Information

Informationen uppdateras fortlöpande inför loppet

Datum

Lördag 22 Juli 2023

Anmälan

Anmälan är öppen tom 20/7. Ingen efteranmälan på plats. Anmälan till barnrundan är öppen till den 22/7 kl 10:45. Mellan den 21/7-22/7 sker anmälan till barnrundan via tävlingsexpeditionen.

Klasser

Halvmaran, 23 km, D&H
Kvartsmaran, 12 km, D&H
Byrundan, 5 km, D&H
Barnrundan, 800 m

Tävlingsområde

Ljungdalen. Start och mål på ängen mitt i byn.

Parkering

Gratis parkering på angivna platser. Följ skyltar och parkeringsfunktionärer.

Starttider

11.00 Barnrundan 800m
12.00 Halvmaran, 23 km
12.15 Kvartsmaran, 12 km
12.30 Byrundan, 5 km

Tävlingsexpedition

I Ljungdalens skola. Här hämtar du din nummerlapp, tidtagningschip och ställer eventuella frågor. Öppettider: Fredag 21/7 kl 18-20. Lördag 22/7 från kl 09-tävlingsdagens slut.

Nummerlappar

Hämtas vid tävlingsexpeditionen under dess öppettider. Fäst nummerlappen synligt på bröstet eller benet. Tag gärna med egna säkerhetsnålar.

Tidtagning

Tidtagning med chip. Tidtagningschipet fästs runt fotleden eller runt handleden. Om du bryter loppet är det viktigt att du lämnar tillbaka ditt chip.

Startform

Masstart

Banmarkeringar

Halvmaran markeras med röd/vita snitslingsband och skyltar. Kvartsmaran markeras med blåa snitslingsband och skyltar. Byrundan markeras med skyltar.

Kartor

Finns här samt på anslagstavla vid start/mål. 

Utrustning som är bra att ha med på halvmaran och kvartsmaran

Första förband
Vindtät jacka
Mobiltelefon med tävlingsledarens telefonnummer att använda vid nödfall
Appen ”112 SOS Alarm” för koordinaterna vid olycka

Nedskräpning

Allt skräp ska tas med från banorna.

Sjukvård

Sjukvårdare finns vid start/mål. 1:a förband finns vid varje vätskekontroll. Vid allvarlig olycka ring 112. Vid sjukdom eller olycka är du som medtävlande skyldig att hjälpa den drabbade. Då tävlande bryter ska detta meddelas till tävlingsledare snarast möjligt

Tävlingsregler

Svenska friidrottsförbundets regler gäller

Kontakt

Är det något som är oklart? Tveka inte att höra av dig till hej@helagsfjallmara.se

Följ oss på sociala medier för löpande uppdateringar

@helagsfjallmara