Information
Informationen uppdateras fortlöpande inför loppet
Datum
Lördag 22 Juli 2023
Anmälan
Anmälan är öppen tom 20/7. Ingen efteranmälan på plats. Anmälan till barnrundan är öppen till den 22/7 kl 10:45. Mellan den 21/7-22/7 sker anmälan till barnrundan via tävlingsexpeditionen.
Klasser
Halvmaran, 23 km, D&H
Kvartsmaran, 12 km, D&H
Byrundan, 5 km, D&H
Barnrundan, 800 m
Tävlingsområde
Ljungdalen. Start och mål på ängen mitt i byn.
Parkering
Gratis parkering på angivna platser. Följ skyltar och parkeringsfunktionärer.
Starttider
11.00 Barnrundan 800m
12.00 Halvmaran, 23 km
12.15 Kvartsmaran, 12 km
12.30 Byrundan, 5 km
Tävlingsexpedition
I Ljungdalens skola. Här hämtar du din nummerlapp, tidtagningschip och ställer eventuella frågor. Öppettider: Fredag 21/7 kl 18-20. Lördag 22/7 från kl 09-tävlingsdagens slut.
Nummerlappar
Hämtas vid tävlingsexpeditionen under dess öppettider. Fäst nummerlappen synligt på bröstet eller benet. Tag gärna med egna säkerhetsnålar.
Tidtagning
Tidtagning med chip. Tidtagningschipet fästs runt fotleden eller runt handleden. Om du bryter loppet är det viktigt att du lämnar tillbaka ditt chip.
Startform
Masstart
Banmarkeringar
Halvmaran markeras med röd/vita snitslingsband och skyltar. Kvartsmaran markeras med blåa snitslingsband och skyltar. Byrundan markeras med skyltar.
Kartor
Finns här samt på anslagstavla vid start/mål.
Utrustning som är bra att ha med på halvmaran och kvartsmaran
Första förband
Vindtät jacka
Mobiltelefon med tävlingsledarens telefonnummer att använda vid nödfall
Appen ”112 SOS Alarm” för koordinaterna vid olycka
Nedskräpning
Allt skräp ska tas med från banorna.
Sjukvård
Sjukvårdare finns vid start/mål. 1:a förband finns vid varje vätskekontroll. Vid allvarlig olycka ring 112. Vid sjukdom eller olycka är du som medtävlande skyldig att hjälpa den drabbade. Då tävlande bryter ska detta meddelas till tävlingsledare snarast möjligt
Tävlingsregler
Svenska friidrottsförbundets regler gäller
Kontakt
Är det något som är oklart? Tveka inte att höra av dig till hej@helagsfjallmara.se
Följ oss på sociala medier för löpande uppdateringar
@helagsfjallmara